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     怎樣預(yù)防流感

    發(fā)布時(shí)間:2014-04-05 15:03:48; 閱讀次數(shù):

     

    怎樣預(yù)防流感
    流感是由流感病毒引起的流行性感冒,主要臨床表現(xiàn)為:起病急,畏寒高熱,顯著乏力,咽痛、頭痛及全身酸痛,多無(wú)鼻塞流涕。腹瀉呈水樣便,急性熱病容,面頰潮紅,結(jié)膜外眥充血,咽輕度充血。肺可聞干羅音。發(fā)熱12天達(dá)高峰,3至天內(nèi)退熱,但乏力可持續(xù)一周以上。輕型流感發(fā)熱不高,全身及呼吸道癥狀較輕,病程23天。流感患者病初23天傳染性最強(qiáng),主要傳播方式是空氣飛沫傳播,人群普遍易感,潛伏期數(shù)小時(shí)至4天?,F(xiàn)正進(jìn)入春季,早午晚溫差變化較大,忽冷忽熱,人體難以適應(yīng)外界氣溫的變化,更要加強(qiáng)預(yù)防。
    預(yù)防流感的主要方法有:經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣清新;盡量避免去人群密集、空氣污濁的公共場(chǎng)所;合理飲食起居,保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠;根據(jù)天氣的變化加減衣服,注意保暖,不要受涼;多參加戶外體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);勤洗手,注意個(gè)人衛(wèi)生;必要時(shí)還可口服中藥湯劑或西藥預(yù)防。此外,每年接種最新流感疫苗是目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效手段,可大大降低感染率,也有利于節(jié)約醫(yī)療資源。
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