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    　怎樣預(yù)防流感
    
        
    發(fā)布時(shí)間：2014-04-05 15:03:48;    閱讀次數(shù)：
    
        
    
   
     
    

    怎樣預(yù)防流感
    

    流感是由流感病毒引起的流行性感冒，主要臨床表現(xiàn)為：起病急，畏寒高熱，顯著乏力，咽痛、頭痛及全身酸痛，多無(wú)鼻塞流涕。腹瀉呈水樣便，急性熱病容，面頰潮紅，結(jié)膜外眥充血，咽輕度充血。肺可聞干羅音。發(fā)熱1至2天達(dá)高峰，3至天內(nèi)退熱，但乏力可持續(xù)一周以上。輕型流感發(fā)熱不高，全身及呼吸道癥狀較輕，病程2至3天。流感患者病初2至3天傳染性最強(qiáng)，主要傳播方式是空氣飛沫傳播，人群普遍易感，潛伏期數(shù)小時(shí)至4天?，F(xiàn)正進(jìn)入春季，早午晚溫差變化較大，忽冷忽熱，人體難以適應(yīng)外界氣溫的變化，更要加強(qiáng)預(yù)防。
    

    預(yù)防流感的主要方法有：經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新；盡量避免去人群密集、空氣污濁的公共場(chǎng)所；合理飲食起居，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠；根據(jù)天氣的變化加減衣服，注意保暖，不要受涼；多參加戶外體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生；必要時(shí)還可口服中藥湯劑或西藥預(yù)防。此外，每年接種最新流感疫苗是目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效手段，可大大降低感染率，也有利于節(jié)約醫(yī)療資源。
            
        
    
         
        
        
        
        
        
    
    
    








    
 
   




 


    
  

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